Workbook "Selbstliebe" - mit Theorie & Praxis (für Eltern)

Als Eltern fühlen wir uns oft schuldig, wenn wir Zeit für uns brauchen - Zeit, in der wir nicht Mama oder Papa, sondern einfach nur Frau oder Mann sind, Individuen mit eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Projekten. In diesem Workbook findest Du Impulse, um auch als Mama oder als Papa Selbstliebe auszuüben. Denn Selbstliebe ist kein Luxus, sondern Fundament. Eltern tendieren oft dazu ihre eigene Persönlichkeit auf Eis zu legen "bis die Kinder alt genug" sind, und verlieren sich durch diesen Ansatz oft selbst. 
Mein Mantra für dieses Workbook und mein eigenes Leben als Mama: Ich setze mich selbst an erste Stelle, damit mein Sohn Priorität Nummer 1 sein kann ✨