Workbook "Achtsamkeit im Alltag" - mit Theorie & Praxis
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Was genau ist Achtsamkeit? Was bringt es mir, und meinem Umfeld? Wie kann ich es umsetzen? Wenn Du nicht mehr in der Vergangenheit oder in der Zukunft leben möchtest, sondern im Hier & Jetzt, dann ist dieses Workbook mit einfachen Aufgaben und Übungen genau das Richtige für Dich!
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